AYURVEDA DAY RETREAT: SVASTHA- ESTABLECIDO EN UNO MISMO

Service Description

Horario de la mañana 9:30 /9:45 am: Encuentro en el parque de Filandia; Transporte a Kimara 10:30 h: Clase de yoga & ayurveda (Pancha Maha Buta) de 1 hora y 15 minutos 11:45 h: Té y refrigerio 12:00 h: Charla sobre Ayurveda 13:45 h: Almuerzo Horario de la tarde 2:30 h: Charla y Clases Practicas 4:00 h: Té 4:15 /5:00 h: Meditación y fin de nuestro encuentro, Regreso a Filandia en Jeep. Incluye todas las chaácrlas y prtiácas, almuerzo, refrigerio, y transporte ida y vuelta. En nuestro centro de retiros cerca a Filandia se llevará a cabo cada domingo (o algunos ásbados) (excepto cuando hay Formaciones u otros retiros) en este encuentro de Ayurveda y Yoga, de un día exploraremos cómo las prácticas ayurvédicas y yóguicas se pueden integrar en la vida diaria para apoyar el equilibrio y restaurar la armonía. Este retiro está diseñado para quienes valoran el aprendizaje continuo y las conversaciones significativas. Cada Semana vamos a explorar un tema diferente, escogí, 4 temas fundamentales, y prácticos, para comenzar a aprender y familiarizarnos con practicas que podamos llevar a nuestro hogar. Ojas y Vitalidad: Despertando tu energía esencial. Prakruti en Armonía: Conociendo y equilibrando tu naturaleza. Agni: Despertando tu fuego digestivo y interior. Svastha: Un día para establecerte en tu propia salud y bienestar. Además de las prácticas, habrá espacio para explorar la filosofía profunda del Ayurveda y el yoga, preguntándonos no solo qué hacemos, sino por qué lo hacemos. Tanto si llegas como principiante como si eres un practicante experimentado, te irás con herramientas prácticas, nuevas perspectivas y una mayor apreciación por estas tradiciones que sustentan la vida y el profundo impacto que pueden tener en el bienestar diario. Exploramos los fundamentos de la alimentación y nutrición natural para el ser humano y los ciclos de la vida. Aprende cómo puedes beneficiarte personalmente de esta sabiduría profunda, sofisticada y de sentido común para una vida sostenible y saludable, tal como la naturaleza lo concibió.