Meditacion SAMATHA

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La meditación samatha (en sánscrito, śamatha; en tibetano, shiné) es la práctica budista para calmar, estabilizar y unificar la mente mediante la concentración en un solo objeto.En el budismo Mahayana, samatha cumple un rol fundamental como cimiento indispensable para desarrollar la visión profunda o vipashyana (vipaśyanā), conduciendo finalmente a la sabiduría (prajñā).