En estos encuentros realizaremos prácticas de meditación y mindfulness; charlas y talleres que liberarán nuestra conciencia mas pacifica, pura y clara.
La Meditación y La conciencia Plena o Mindfulness, son naturales a nuestro Ser, no es algo que "aprendemos·, es algo que descubrimos, porque de hecho es una parte nuestra, que habita en el constante de nuestros días; pero el ruido, el movimiento, la confusión y todo lo que ignoramos, "obstaculizan", por llamarlo de alguna manera permanecer o regresar, a en estos estados.
En estos talleres aprenderás:
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Recuperar la claridad, la armonía y la quietúd interior
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Aprender a presenciar, TAL COMO ES, lo que te sucede en el dia a dia
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Encontrar que en el silencio, puedes tambien habitar
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llevar a tu dia a dia, una practica que se convertirá de manera natural, en tu REFUGIO
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Desarrollar equilibrio y estabilidad
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Despertar, sembrar y desarrollar, nuevos patrones, que te van a permitir, volver a la claridad, la armonía y la calma de manera natural
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Conocer la Meditación, y disolver los obstáculos, y las resistencias que actualmente tenemos ante ella
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Conocer el Mindfulness, y sus aspectos filosóficos y prácticos, tal como los enseño el Buda, vigentes en nuestros dias.
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Aprender paso a paso, una practica de Meditación efectiva y posible para tu dia a dia.
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Aprender a crear las condiciones propicias a través de practicas como el Yoga, que te permitan habitar de una manera mas gentil tu cuerpo
Entre otros...
Nuestros próximos talleres:
ABRIL 7/2023
LOS 4 FUNDAMENTOS DE LA ATENCIÓN PLENA : Para aprender como crear, un entorno estable y ecuanime en donde habitar.
2º taller de 3 Meditación, Mindfulness, Filosofía & Yoga Suave
Programa:
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9:00/10:30 AM PRÁCTICA DE YOGA SLOW FLOW & MINDFULNESS
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10:30 / 11:00 AM: BREAK / TEA TIME/refrigerio
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11:00 / 1:00 PM : TALLER, INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS / PRIMER Y SEGUNDO FUNDAMENTO DE ATENCIÓN PLENA
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1:00 / 2:00 PM BRUNCH (VEGETARIANO Y VEGANO)
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2:00/ 2:30 PM YOGA NIDRA
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2:30 / 5:00 PM TALLER, / TERCER Y CUART FUNDAMENTO DE ATENCIÓN PLENA 7 MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y CIERRE
Valor:
$120K, que incluyen, Todas las Prácticas, Certificación, por KYS y Emptiness, Brunch (Vegano o Vegetariano), refrigerios
En Dónde:
Kimara Yoga School, KYS Fundadores, Cl 4 Norte #13-58
Reserva tu cupo en nuestra web, o en el WP 305-2590567
Facilitador: Lina Gutierrez
Senior Yoga Teacher E-RYT500, practicante y estudiante de meditación, Mindfulness Budismo y otras filosofías, fundadora de la escuela Kimara Yoga School y mas de 20.000 horas practicas de enseñanza de Yoga y Meditación.
ABRIL 1/2023
LA CUEVA: Para aprender como crear, un entorno estable y ecuanime en donde habitar.
1er taller de 3 Meditación, Mindfulness, Filosofía & Yoga Suave
Programa:
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10:30/12:30 AM PRÁCTICA DE YOGA SUAVE CON MINDFULNESS PRIMERA MEDITACIÓN
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12:30 / 1:00 PM: BREAK / TEA TIME/refrigerio
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1:00 / 3:00 PM : CHARLA 2ª MEDITACIÓN
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3:00 / 4:30 PM BRUNCH (VEGANO y VEGETARIANO
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4:30/ 5:15 PM YOGA NIDRA
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5:15 / 7:15 PM 3ª MEDITACIÓN/CHRARLA FINAL
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7:15/ 8:00 PM CHOCOLATE CALIENTE /FUEGO/CIERRE DEL TALLER
Valor:
$120K, que incluyen, Todas las Prácticas, Certificación, por KYS y Emptiness, Brunch (Vegano o Vegetariano), refrigerios
En Dónde:
Kimara Yoga School, KYS Fundadores, Cl 4 Norte #13-58
Reserva tu cupo en nuestra web, o en el WP 305-2590567
Facilitador: Lina Gutierrez
Senior Yoga Teacher E-RYT500, practicante y estudiante de meditación, Mindfulness Budismo y otras filosofías, fundadora de la escuela Kimara Yoga School y mas de 20.000 horas practicas de enseñanza de Yoga y Meditación.
Emptiness, parte de KYS, es un programa de Meditación y Mindfulness en el que podrás tomar clases virtuales y presenciales, en nuestros estudios en Armenia Quindío, además de los programas residenciales de retiros.
Nuestra visión, es brindar espacios en los que se pueda explorar de forma estable en UNO MISMO, con el apoyo de tradiciones y filosofías que han existido desde siglos atrás.
Este programa está diseñado en apoyo a nuestra condición de seres sintientes; en apoyo al camino individual y universal que tiene como destino, habitar esta vida con libertad.
MINDFULNESS
La práctica de la atención plena comienza con la premisa de que todos los seres humanos aspiran a vivir una vida plena, feliz y significativa.
MEDITACIÓN
La meditación no se trata de convertirse en una persona diferente, una persona nueva o incluso una mejor persona. Se trata de entrenar en conciencia y adquirir un sentido de perspectiva saludable. No está tratando de apagar sus pensamientos o sentimientos. Estás aprendiendo a observarlos sin juzgar. Y, eventualmente, también puede comenzar a comprenderlos mejor.
PATH TO JOY
La alegría es una capacidad que todos tenemos que puede ser entrenada y desarrollada. Es un componente principal del bienestar psicológico, que abarca momentos de apreciación, satisfacción duradera y un sentido de confianza y gratitud. Así como nuestros corazones pueden temblar ante el sufrimiento, también pueden temblar ante la felicidad y la belleza. Su tono afectivo es alegría, vivacidad y vitalidad. Se asocia con una variedad de emociones, que incluyen alegría, asombro, orgullo radiante, gratitud y deleite.
